족저 근막염 때문에 달리기가 힘들다면? 달리는 것을 포기하기 전에 통증 완화와 치료 방법을 알아보세요. 족저 근막염은 발꿈치와 발 아치를 지지하는 족저 근막에 염증이 생기는 질환입니다. 달리기, 걷기, 서 있는 등의 활동으로 인해 발생할 수 있으며, 발꿈치 통증, 특히 아침에 심한 통증을 유발합니다. 하지만 포기하지 마세요! 적절한 치료와 관리로 충분히 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 족저 근막염으로 인한 달리기 어려움을 극복하기 위한 운동, 통증 완화 및 치료 팁들을 알려드립니다. 달리기를 포기하지 않고 건강하게 달릴 수 있도록 필요한 정보를 제공해 드리겠습니다.족저 근막염 때문에 달리기가 힘들다면? | 달리기, 운동, 통증 완화, 치료 팁족저 근막염, 달리기와의 작별인사는 NO!달리기는 많은 ..