췌장암 예방 | 위험 요인 줄이고 건강 지키기 | 췌장암, 예방법, 건강 관리, 위험 요소췌장암은 조기 발견이 어렵고 치료율이 낮은 암 중 하나입니다. 하지만 건강한 생활 습관을 통해 위험 요인을 줄이고 예방할 수 있습니다.이 글에서는 췌장암의 위험 요인과 예방법, 건강 관리에 대해 알아보고, 췌장암 예방을 위한 실천적인 방법들을 제시합니다.췌장암의 주요 위험 요인으로는 흡연, 비만, 당뇨병, 만성 췌장염, 가족력 등이 있습니다. 특히 흡연은 췌장암 위험을 크게 높이는 요인이며, 비만과 당뇨병 역시 췌장암 위험을 증가시킵니다.췌장암을 예방하기 위해서는 금연, 적절한 체중 유지, 건강한 식습관, 규칙적인 운동이 중요합니다. 또한, 정기적인 건강 검진을 통해 췌장암을 조기에 발견하는 것이 중요하며, 가족력이..